Adolescența - de ce ne tulbură și cum facem față acestei perioade de viață?


Te-ai gândit vreodată Cine ești? Ce vrei să devii? Care e sensul vieții? Dacă da, atunci felicitări – ai trecut cu brio etapa adolescenței.

Adolescența este etapa de tranziție de la copilărie la maturitate care are loc între vârsta de 13 și 19 ani. Este o perioadă care ne solicită emoțional foarte mult, astfel încât adesea putem fi dezorientați și chiar iritați, dar e absolut firesc să fie așa.

Calea spre identitate este anevoiasă, mai cu seamă că sunt multe domenii de explorat (prietenie, hobby-uri, sexualitate, etc.) și o treaptă importantă de depășit – egocentrismul. Da, da, ai citit bine – egocentrismul.

(Nu există oameni egocentrici, există oameni blocați psihologic în adolescență.)

Egocentrismul pune multe bariere în exprimarea sinelui, fiindcă face loc pentru frica de a fi judecat. Vestea bună e că, în mod normal, această stare de spirit se diminuează odată cu vârsta. Pe măsură ce adolescenții își formează identitatea, au tendința să se retragă de la părinți, și să se apropie de grupul social (prieteni, colegi, etc.).

Această retragere ar face loc pentru un șir de certuri cu părinții, sau așa credea psihologul american Stanley Hall. În ciuda faptului că petrec mai puțin timp cu părinții, majoritatea adolescenților raportează sentimente pozitive față de ei. Doar un număr mic de adolescenți au conflicte majore cu părinții, iar majoritatea dezacordurilor sunt minore.

Totuși, adolescența se remarcă cu o latură deloc pozitivă, și anume vulnerabilitatea psihicului.

Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății, unu din șapte adolescenți se confruntă cu o tulburare mintală. Depresia, anxietatea și tulburările de comportament sunt printre principalele cauze de îmbolnăvire.

Abordarea timpurie poate asigura diminuarea efectelor și o viață împlinită pe parcurs.

Important: Oricare ar fi dificultatea cu care vă confruntați, nu răbdați. Traumele nu sunt zgârieturi pe picior, ele nu trec de la sine. Aveți grijă de voi!

Surse:

1. https://www.psychologytoday.com/us/basics/adolescence

2. https://courses.lumenlearning.com/wmopen-psychology/chapter/reading-adolescence/

3. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health

104 views0 comments